梅の花や河津桜の開花が始まってきました。

少しずつ春の気配が見えてきましたが、まだまだ朝晩の冷え込みは厳しく、日中も風が強いと寒さが身に沁みます…。

　さて、ここで質問です。

暖かいコート・手袋・マフラー等、寒さ対策は色々とありますが、「耳」を温めている人はいるでしょうか？

　実は耳を暖める事は、寒さ対策でとでも重要なんです！

そのポイントは2つあります。

　1つ目は「耳の脂肪」

脂肪と聞くと「生活習慣の憎き敵」と思いがちですが、体を暖かく保つ為には必要な物です。

耳は脂肪が少なく、暖かさを保つ事が出来ない為、1番最初に冷えてしまう部分になります。

(私は冬に痩せにくい体質の為、脂肪が必要と分かっていても複雑な気持ちになってしまいます…。)

　2つ目は「血管」

耳には毛細血管が通っています。これは細い血管の為、血流が少なく、冷えやすい血管です。

また、寒くなると耳が痛くなる人はいませんか？

耳の毛細血管が冷える事で「組織が壊される！」と体が判断し、血管を広げる事で血流を増やします。この特に発痛(はっつう)物質が出てしまい、痛みを感じてしまうのです。

　以上2点のポイントを押さえ、ニット帽を深く被って耳まで覆ったり、耳当て(最近はイヤーマフラーという洒落た名前なんですね 笑)を着用して、耳を守る事がとても効果的です。

　「ファッション的に使用したくない…」という方もいると思います。

その場合は、適宜ホッカイロを耳に当てたり、自宅に戻ってからホットタオルで耳を温めると良いですよ。

　え？「もっと早くに知りたかった」ですか？

はい、私もです‥‥(・´з`・)

　2月2日（火）、ほりほっくの行事として節分を行いました。

　このコロナ渦という事もあり、利用者さん達と鬼役に扮した職員とは距離を取り、豆まきを行いました。

「鬼は外」「福は内」

　鬼に扮した職員に、たくさんの豆(新聞紙を小さく丸めて作製)を投げ当てる事ができ、利用者さん達は大・大満足な様子でした。

豆まきを終えた後、利用者さん達と職員で甘納豆を食べました。

普段、食べ慣れていないという事もあってか、利用者さんによっては渋い顔をされる方もいらっしゃいました💦

たくさんの福が皆様に訪れ、コロナが一日も早く落ち着く事を願いながら行った豆撒きでした。

　2月1日～3日までの期間、川島ひばりが丘特別支援学校の男子生徒さんが、ほりほっくで実習を行いました。

実習は3日間行い、屋外活(散歩)・屋内活動（電子ピアノ)を行いました。

　実習最終日、ほりほっくの豆撒きにも参加され、とても楽しそうな様子が見られました。

実習中は他利用者さん達との交流も積極的に行われ、活動にも前向きに取り組む事が出来ました。

実習お疲れ様でした。

　1月17日～19日に、埼玉県立行田特別支援学校の、男子生徒さんが実習を行いました！

　実習は、3日間行い、屋外活(散歩)・屋内活動(ちぎり絵・電子ピアノ)を行いました。

初日は、少し緊張されていたのか、散歩中に周りを何度も見渡される様子が見られましたが、

2日目以降、ほりほっくの環境にも少し慣れてきたのか、とても落ち着いた表情で、活動に取り組む事が出来ていました。

実習お疲れ様でした。

　今年ほりほっくから２名の利用者さんが成人を迎え１月１２日にみんなでお祝いをしました(*^-^*)

高校の実習からほりほっくに来て下さり、今ではほりほっくのムードメーカ的存在な2人が成人を迎え改めて、月日の流れを早く感じました(笑）

　サプライズの花束と色紙にはびっくりされた様で「あれ・・・？私・・？」と不思議そうでしたがみんなの拍手とお祝いの声で気づきとても素敵な笑顔を見せて下さいました🌸

これからも元気よく素敵な笑顔をたくさん見せて下さいね💗

成人おめでとうございます😊

年明け、ほりほっくは5回目の正月を迎えました。　

年明けの大きいイベントとして箭弓稲荷神社へ参拝致しました。

今回の参拝は、コロナウイルス感染リスクを抑えるために2組に分かれ行いました。

【ほりほっくの皆が今年も健康で良い年になるように】　スタッフ一同、神様へお願いを致しました。

今年も利用者・スタッフ一同「皆が心豊かに、実りある生活を送る」という法人理念と共に頑張っていきます。

　先日、スーパーに買い物に行った時、豪華なクリスマス料理と彩鮮やかなお節料理の材料が並んでおり、

「あぁ、もうすぐお正月なんだなぁ…」と感慨に浸っていましたが、もうすぐどころか目前に迫っていて、

「あれもやらなきゃ…これもしていない…！」と焦っています…。

　そして今年も、新型コロナウイルスの影響により、制限が多かった1年となりました。

ただ昨年と違うのは、ワクチン接種が始まり、感染者数が減少し始め、最近では飲み薬の治療薬開発・承認に関するニュースも見られるようになり、「未知のウイルス」という不安が少し緩和されたと感じています。

　それでも、変異株の出現や自分の周囲で感染者がいないか等、不安は尽きる事はありませんが…。

どうか…どうか来年は、更に明るい話題が増える事を祈るばかりです。

　最後となりましたが、利用者様・保護者様・関係各所様、今年も大変お世話になりました。

当事業所に御理解・御協力を頂きました事、心より御礼申し上げます。

　　来年も「皆が心豊かに実りある生活を送る」事が出来るよう、職員一同、改めて気を締めて参ります。

　皆様、良いお年をお迎えください。

　ほりほっくでは、12月17日に利用者さんと職員で楽しくクリスマス会を行いました。

ホワイトボードの予定を見ていた利用者さんは朝からソワソワした様子( *´艸｀)

「何をやるんだろう」

クリスマス会では、ホイップとパイナップルをトッピングしたプリンを提供させて頂きました。

利用者さん達のテーブルにプリンが配り始められると、皆さん満面の笑みでスプーンを持ち始めました。

　食べ終えた利用者さんからは「美味しい」と満足そうな利用者さん達。

その様子を見て職員も大満足(*^^)v

　利用者さん達に喜んで頂いた姿を見て、これからも頑張りたいと、改めて思ったクリスマス会となりました。

　12月4日に、年末最後のイベント（芋煮会）を行いました。

利用者さん達も、今日の日がとても待ち遠しかったみたいで、自宅でも

保護者の方に「とても楽しみ！」とお話されていた様で、

芋煮会を楽しみにしている様子が伺えました。

　当日、午前の活動中も利用者さん達もソワソワされた様子( *´艸｀)

毎年の恒例行事のポジションに定着している「芋煮会」ですが、

今年も、畑で収穫された無農薬野菜を使用して開催致しました。

　そして、芋煮会が始まると「おかわり！」と元気な声が！

利用者さん達には、とても喜んで頂けた様子で、その様子を見る事ができた職員もとても嬉しくなりました(*^^)v

　今回はコロナ禍で思うように行事が開催できない中、何か楽しめることは無いかと考えたところ思いついたのがたこ焼き器で食甘い甘いデザートを作ってみよう！でした☺

　コロナ対策も考え２つの小グループに分けて行いました！！

　１１月５日(金)に女性グループ＋実習期間中だった為、実習生も一緒に行い、１１月１９日(金)に男性グループが行いました (^^♪

　たこ焼きを焼くのは久しぶりだったので・・・緊張しました💦

　利用者さんの中では「たこ焼きはお祭りやスーパーで買うのが普通だから作って食べたことがない！今回は甘いたこ焼きだけど楽しみ！」という方もいらっしゃり更にプレッシャーが・・・（笑）

　出来上がると「おいしよ！おかわりありますか？」と利用者の皆さんから大好評でした(⌒∇⌒)